سفید کردن پوست یکی از کارهایی است که می توانید در خانه انجام دهید و نیازی به صرف هزینه زیادی ندارید. در این مقاله از بنوان ماسک هایی با مواد ساده و ارزان قیمت درست می کنیم تا به زیبایی پوست شما کمک کند.
خلاصه این مطلب
سفید کردن پوست
برای تهیه ماسک صورت ابتدا باید مواد زیر را تهیه کنید.
مواد لازم
- زرده تخم مرغ
- یک قاشق عسل
- 2 خرس دوست دارد ماست بخورد
طرز تهیه
برای تهیه این ماسک ابتدا زرده را از سفیده جدا کنید سپس عسل و ماست را اضافه کنید. حالا این مخلوط را آسیاب کنید تا یکدست شود.
در نهایت این مخلوط را با یک حوله تمیز روی پوست خود بمالید. حتما از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید تا اثر آن را ببینید.
فواید تخم‌مرغ برای پوست
تخم مرغ منبع غنی از مواد مغذی است که باعث سلامت پوست می شود.
- یکی از مزایای اصلی تخم مرغ پروتئین ها هستند که نقش مهمی در ساختار پوست دارند. خوردن پروتئین کافی به حفظ و بازیابی بافت پوست کمک می کند.
- تخم مرغ حاوی ویتامین A است که برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. این ویتامین به بازسازی سلول های پوست کمک می کند و می تواند به درمان مشکلاتی مانند آکنه و لک کمک کند.
- ویتامین E: ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب های ناشی از عوامل محیطی محافظت می کند و به ترمیم بافت پوست کمک می کند.
- روشن شدن پوست: یکی از مهمترین فواید تخم مرغ روشن شدن پوست است. از تخم مرغ می توان ماسک های زیادی درست کرد که تاثیر بسیار مفیدی روی پوست دارند.
- بیوتین: بیوتین یکی از ویتامین های مهم برای رشد و حفظ سلامت پوست و مو است. تخم مرغ منبع خوبی از بیوتین است که به تقویت ساختار پوست کمک می کند.
فواید ماست برای پوست
ماست یک ماده غذایی مغذی است که می تواند به بهبود و حفظ سلامت پوست کمک کند. ماست برای پوست مفید است.
- پروبیوتیک ها: ماست حاوی پروبیوتیک هایی است که به بهبود ترکیب میکروبی روده و سلامت کلی بدن کمک می کند. وجود ترکیب مناسبی از میکروب ها در روده نیز می تواند برای سلامت پوست مفید باشد.
- کلسیم: ماست منبع خوبی از کلسیم است که برای حفظ سلامت پوست مهم است.
- ویتامین ها: ماست حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، D و B12 است که به سلامت و تغذیه بدن کمک می کند.
- پروتئین: ماست سرشار از پروتئین است که به ترمیم و بازسازی بافت پوست کمک می کند و می تواند ظاهر و سلامت پوست را بهبود بخشد.
- آنتی اکسیدان ها – ماست حاوی چندین آنتی اکسیدان مانند سلنیوم است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از عوامل محیطی کمک کند.
- علاوه بر این، مخلوط برنج و تخم مرغ برای روشن شدن پوست بسیار مفید است.
تأثیر عسل بر روی پوست
عسل یک ماده طبیعی غنی از مواد مغذی است که می تواند تاثیر مثبتی روی پوست داشته باشد.
- نرم کننده و نرم کننده پوست: عسل دارای خواص تسکین دهنده ای است که به نرم شدن پوست کمک می کند. این ویژگی می تواند به بهبود ظاهر پوست خشک و کم آب کمک کند.
- ضد التهاب و ضد عفونی کننده: عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که به درمان آکنه، جوش و التهاب پوست کمک می کند.
- آنتی اکسیدان ها: عسل حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان است که به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از عوامل محیطی کمک می کند.
- ترمیم بافت: مواد مغذی موجود در عسل به ترمیم و بازسازی بافت پوست کمک می کند و به بهبود ظاهر پوست پس از آسیب و آسیب کمک می کند.
- لکه های تیره: برخی مطالعات نشان می دهد که عسل می تواند به بهبود لکه های تیره کمک کند.
- آنتی باکتریال: خواص ضد التهابی عسل باعث کاهش رشد باکتری ها روی پوست می شود و در پیشگیری از عفونت های پوستی موثر است.
نکاتی برای خواندن: تجدید و زیبایی پوست به لطف تولید صابون خانگی
