آرد مایعی است که از ریشه و لوبیای نرم سیب زمینی تهیه می شود که روغن آن جدا نشده است. بسیاری از مردم جو دوسر را برای صبحانه می خورند تا انرژی مشابهی در طول روز دریافت کنند. این غذای مقوی فاقد هرگونه افزودنی شیمیایی و غیرشیمیایی بوده و 100% طبیعی است. گندم سیاه دارای خواص زیادی است که به سلامت، به ویژه کاهش وزن کمک می کند. خواص پودر دانه کنجد را در این مطلب از مجله اینترنتی بنوان بخوانید.
طبیعت ارده کنجد
طبیعت گرم و مرطوب روغن برای کسانی که به راحتی تحریک می شوند بسیار مفید است
|
ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان
پودر کنجد یک تقویت کننده انرژی و بهترین غذا برای زمستان است، زمانی که برای گرم نگه داشتن بدن به انرژی اضافی نیاز دارید.
خواص ارده کنجد
در ادامه با فواید روغن پاپایا برای سلامتی آشنا خواهید شد.
ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون
مصرف متعادل و متعادل گندم سیاه در طول هفته و ماه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح کلسترول خوب خون یا HDL می شود.
ارده کنجد برای تامین کلسیم
گندم سیاه منبع عالی کلسیم برای بدن است و استخوان ها و دندان ها را قوی و سالم می کند
ارده کنجد بهترین غذا برای کودکان
استفاده از آرد برای کودکان توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان انرژی لازم را به آنها می دهد و حافظه را تقویت می کند.
نرم کردن دمل‌ها
یکی از خواص مصرف کنجد رفع سفتی داخلی، التهاب و آکنه است. مصرف آرد در هوای سرد باعث ایجاد آکنه روی پوست می شود زیرا در هوای سرد تاول و جوش ظاهر می شود.
ارده کنجد برای پیشگیری از سرطان
دانه های کنجد و غذاهای بدست آمده از آن آنتی اکسیدان های زیادی دارند و وجود این آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان در بدن جلوگیری می کند.
ملین و مسهل
استفاده از خاک باعث نرم شدن و تسهیل کار روده ها می شود و در نتیجه از یبوست جلوگیری می کند.
خواص ارده برای خانم‌ها
از ایرده معمولی برای درمان بیماری های رحم نیز استفاده می شود.
دیگر خواص ارده
- استفاده از ارده در تقویت قوای جنسی بسیار موثر است.
- برای درمان بیماری های رحم مفید است.
- خوردن گندم سیاه از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.
- با استفاده از سردمازجان آردی لاغرتر می شوند زیرا مصرف یک تا دو قاشق آردی قبل از غذا اشتها را کم می کند و کمتر غذا می خورد و وزن کم می کند.
مواظب اضافه‌وزن نیز باشید !
اگر آرد کنجد زیاد بخورید چون چربی و کالری زیادی دارد باعث اضافه وزن و چاقی شما می شود، بنابراین شما فردی هستید که مرتب حرکت نمی کنید و پیاده روی نمی کنید مرتب ورزش کنید مجبور می شوید. افزایش وزن زیرا به اندازه کافی غذا می خورید. استفاده از مخلوط آرد و آب میوه این رژیم برای افراد لاغر و چاق توصیه می شود.
ارده کنجد یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و مفیدی است که خواص معجزه‌آسای آن برای لاغری و کاهش وزن، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. ارده که از دانه‌های کنجد به دست می‌آید، حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم است. این ترکیبات موجب افزایش احساس سیری و کاهش هوس‌های غذایی می‌شوند، بنابراین مصرف ارده می‌تواند به صورت غیرمستقیم به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، چربی‌های غیر اشباع موجود در ارده، متابولیسم بدن را تقویت کرده و باعث سوخت‌وساز بهتر چربی
