روانشناسی

چگونه مهارت جرات مندی را تقویت کنیم؟ +ویدیو

قاطعیت توانایی بیان نیازها و خواسته های خود به شیوه ای مثبت و در عین حال حساس بودن به احساسات و نیازهای دیگران است. تأیید حالت اعتماد و اطمینان به خود است که می توانید بدون تنش به اهداف خود برسید. در این ویدیو از خبرنامه آنلاین بنوان، نحوه بهبود مهارت های خود را توضیح می دهیم.

افزایش مهارت جرات مندی

شجاعت در واقع یک مهارت آموخته شده و شکل ارتباط است. در اینجا به هفت فایده شجاع بودن اشاره می کنیم.

  • بیان احساسات راحت تر
  • بیان خواسته‌ها
  • اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
  • بهبود روابط
  • احترام دیگران را به دست آورید
  • بهبود تصمیم گیری
  • حفظ حقوق خود

نکته مطالعه: مقاله مدیریت خشم با تکنیک های سریع و آسان + ویدئو را بخوانید.

مرتبط  با شوهر خسیس چگونه برخورد کنیم؟

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا