گاهی خلاص شدن از شر غم، عصبانیت و غم کار آسانی نیست، با کمک برخی گیاهان و فرآورده های طبیعی، به بدن و اعصاب خود کمک کنید تا بر این لحظات غلبه کرده و به آرامش برسید. این 6 دمنوش خوشمزه را در مجله اینترنتی بنوان بخوانید.
خلاصه این مطلب
دمنوش آرامبخش زعفران
زعفران اولین و معروف ترین غذای شاد در طب سنتی است. اکثر کسانی که زعفران دوست دارند تاثیر آن را در ایجاد شادی و خنده تجربه کرده اند.
مواد لازم
- زعفران: چند رشته ترجیحا پودر
- آب: چند فنجان
- Tangawizi: Mar as toil leat
- عسل: دو قاشق
- پودر دارچین: به مقدار لازم
طرز تهیه آب در قابلمه و جوشاندن. عسل، زنجبیل آسیاب شده و دارچین را اضافه کنید. حالا پودر زعفران را اضافه کنید و درب ظرف را ببندید و 15 تا 20 دقیقه بپزید. چای شما آماده است. از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
دمنوش آرامبخش چای سفید
مانند چای سبز چای سفید بدون تخمیر درست می شود. در مقایسه با چای سبز این نوع چای طعم ملایمی دارد. یکی از ویژگی های خاص آن کاهش کلسترول و فشار خون است. با باکتری ها مبارزه می کند و لثه ها را تقویت می کند قوی و زنده بمانید
مواد لازم
- آب: به میزان لازم
- برگ چای سفید: 2 قاشق
طرز تهیه
آب سرد را داخل کتری بریزید و بگذارید آرام آرام داغ شود اما نباید بجوشد. دمای ایده آل آب برای تهیه چای سفید بین 77 تا 85 درجه سانتیگراد است. برگ های چای را در یک لیوان یا قوری مناسب قرار دهید و روی آن ها آب جوش بریزید. چای سفید را باید 1 تا 5 دقیقه دم کنید. رنگ چای سفید بسته به مدت زمانی که دم کرده است می تواند از زرد کم رنگ تا نارنجی متفاوت باشد.
دمنوش آرامبخش گل گاوزبان
گل گاوزبان دارای خواص گرم کننده، طراوت و آرامش بخش است. باید بدانید که این چای پتانسیل افزایش فشار خون را دارد.
مواد اولیه
- گل زبان گربه ای: 3 قاشق
- رزماری خشک: 4 عدد.
- یک لیوان آب
- لیمو ترش: a
- نبات: یک تکه
طرز تهیه
مواد را داخل قوری بریزید و روی آتش بگذارید.برای تهیه چای توصیه می شود قوری را در بخار پز یا سماور قرار دهید. چای ظرف 10 تا 15 دقیقه آماده می شود.
دمنوش آرامبخش برگ و میوه به
این چای استرس را از بین می برد و انرژی می دهد. از دیگر خواص آن می توان به تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع بوی بد دهان، درمان سرماخوردگی و سردرد و تحریک هضم غذا اشاره کرد.
مواد اولیه
- هل:۲ عدد
- آب جوش:۲ لیوان
- دارچین: یک عدد
- خشک: 2 قاشق غذاخوری
- جوانه های رزماری خشک: 2 عدد.
طرز تهیه چای لذیذ
. باید ویتامین E را از ابتدا خشک کنیم. گردوی خشک را با دانه های رازیانه، چوب دارچین و رزماری در آن بریزید. سپس آب جوش را داخل کتری بریزید. سپس کتری را روی آتش داغ سماور یا کتری قرار دهید تا بشکند. بعد از 30 دقیقه جوشیدن، قوری را از کتری خارج کرده و در لیوان سرو بریزید.
دمنوش آرامبخش مریم گلی
دمنوش قرص مریم گلی دارای اثر ضد التهابی، رفع سوء هاضمه، قولنج، قولنج و برای رفع خستگی روحی و افزایش تمرکز مفید است.
مواد اولیه
- داور: 2 نفر باقی مانده است
- آبیاری: به میزان لازم
- عسل: به دلخواه
طرز تهیه
دو قاشق سبا را در قابلمه بریزید و آب را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. برای شیرین کردن این نوشیدنی می توانید از عسل استفاده کنید
دمنوش آرامبخش بادرنجبویه
سقف لیمویی راحت و بلند است. این گیاه برای تنظیم عملکرد تیروئید نیز مفید است. لیمو دارای خواص آنتی اکسیدانی است و با اضطراب مبارزه می کند.
مواد لازم
- لیمو: یک قاشق
- آب جوش: به میزان لازم
- عسل: به مقدار لازم
طرز تهیه
ابتدا یک قاشق علف لیمو را در قاشق بریزید و آب جوش اضافه کنید و 15 دقیقه ادامه دهید سپس عسل بنوشید.
منبع:همشهری
در دنیای پرتب‌وتاب امروزی، یافتن زمانی برای استراحت و آرامش امری ضروری است. یکی از بهترین راه‌ها برای دستیابی به این آرامش، نوشیدن دمنوش‌های طلایی است که خواص آرامبخش شگفت‌انگیزی دارند. دمنوش‌هایی مانند بابونه، اسطوخودوس، نعناع، زنجبیل، بادرنجبویه و گل ساعتی، هر یک با ترکیبات خاص خود، به شما کمک می‌کنند تا استرس و اضطراب روزانه را کاهش دهید. این نوشیدنی‌های طبیعی نه تنها طعمی لذیذ و دلپذیر دارند، بلکه تاثیرات مثبتی
