“با خوردن این سبزی، رفلکس معده خود را بدتر نکنید!”

از آنجایی که نعناع یکی از بهترین گیاهان برای مشکلات گوارشی به ویژه کولیت است، بسیاری از مردم معتقدند که نعناع فلفلی برای رفلکس معده نیز مفید است.

سبزی نعناع

سنتتیک یک گیاه دارویی با خواص بسیار متفاوت است، اما مانند هر ماده دارویی دیگری، مصرف آن باید با توجه به خواص و اثرات آن کنترل شود. در برخی موارد استفاده بیش از حد یا نادرست از زرق و برق ممکن است برای فرد مشکل ایجاد کند.

مضرات سبزی نعناع

در واقع، نعناع معطر و تند و عرق می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. اما این گیاه دارای معایبی نیز می باشد که در ادامه به آن می پردازیم.

تداخل با برخی داروها

از نعناع می توان برای کنترل فشار خون و کاهش اثرات داروهایی مانند آنتی اکسیدان ها و ضد افسردگی ها استفاده کرد.

سبزی نعناع و ایجاد برخی مشکلات برای معده

درست است که نوشیدن آب نعناع یا چای نعناع می تواند به مشکلات مزمن گوارشی، به ویژه مشکلات گوارشی کمک کند. اما برخی برعکس عمل می کنند. برخی از افراد ممکن است با خوردن نعناع و شیرین بیان نعناع حالت تهوع، حالت تهوع، افزایش اسید معده و حتی افزایش رفلکس معده را تجربه کنند.

حساسیت‌های آلرژیک با مصرف سبزی نعناع

در برخی افراد، خوردن نعناع می تواند باعث واکنش آلرژیک همراه با خارش، قرمزی و تورم شود.

مضرات نعناع برای آقایان

بدترین اثر نعناع تاثیر آن بر هورمون های بدن است که بیشتر در آقایان دیده می شود. این گیاه به شدت بر هورمون های جنسی مردانه تأثیر می گذارد و میل جنسی را کاهش می دهد.

تاثیر بر کودکان کوچک

برخی از کودکان هنگام استفاده از نعناع مشکلاتی مانند بی خوابی و بی قراری دارند.

تاثیر بر بارداری

استفاده از نعناع در دوران بارداری باعث تغییرات هورمونی و تحریک رحم می شود که می تواند برای زنان باردار مضر باشد.

علائم رفلکس معده چیست؟

رفلکس گوارشی واکنش طبیعی و خودکار ارگانیسم در شرایط مختلف است که منجر به برگشت غذا از معده به مری و روده بزرگ می شود. علائم رفلاکس معده عبارتند از:

• گلودرد یا کمردرد مکرر
• طعم ترش در دهان
• دل‌درد
• سوزش سر دل (احساس بازگشت مایع تلخ یا اسید معده به دهان)
• مشکل یا درد در بلع غذا
• تجمع بیش از حد بزاق در دهان
• گلودرد مزمن
• ارتعاشات گلو یا صدا
• التهاب لثه
• بوی بد دهان
• درد قفسه سینه
• احساس توده در گلو
• وی گفت: مدفوع خونی یا تیره یا هماتمزیس از علائم جدی رفلاکس معده است.

در چه وضعیت‌هایی رفلکس معده ایجاد می‌شود؟

• Vale vit.
• ترشح بیش از حد غدد گوارشی
• تغییر در وضعیت بدن به عنوان خستگی

شستشوی معده بخشی از فرآیند طبیعی هضم است، اما در برخی موارد می توان این فرض را به حدی افزایش داد که منجر به عوارضی مانند ریفلاکس محتویات مری شود. عوارض (مانند سوزش سر دل). این مشکلات باید توسط متخصص تشخیص داده شود و درمان شود.

سخن آخر

از آنجایی که مرسوم است برای درمان سوء هاضمه یا بهبود هضم از گیاه نعناع تازه یا آب و چای آن استفاده می شود، متأسفانه اعتقاد بر این است که عرق نعناع برای معده مفید است. باید بدانید که چای نعناع فلفلی یا عرق نعناع فلفلی یا نعناع خشک گاهی اوقات بیشتر از اینکه برای معده مفید باشد ضرر دارد.

برای کسانی که از مشکل رفلکس معده رنج می‌برند، توجه به نوع غذایی که مصرف می‌کنند از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از مواردی که باید در رژیم غذایی خود دقت کنند، انتخاب صحیح سبزیجات است. برخلاف باور عمومی که سبزیجات همیشه برای سلامت مفید هستند، برخی از آنها می‌توانند عوارضی برای افرادی که رفلکس معده دارند ایجاد کنند. به ویژه سبزیجاتی مانند پیاز و سیر، که به دلیل محتوای بالای اسید و سایر ترکیبات، ممکن است تحریک‌کننده باشند و باعث تشدید علائم رفلکس شوند. بنابراین، اگر شما هم از این مشکل رنج می