بهداشت و سلامت
-
۵ نشانه هشداردهنده برای حفظ سلامتی شما که نباید نادیده بگیرید!
همه ما احساس می کنیم که زندگی امروز ما بهتر از دیروز است، اما اگر بدن ما بیمار و ناسالم…
بیشتر بخوانید » -
۵ فایده شگفت‌انگیز جویدن غذا ۳۲ بار برای سلامتی شما
هر قسمت را چند بار می جوید؟ فکر می کنم این سوالی است که اکثر ما پاسخی برای آن نداریم.…
بیشتر بخوانید » -
“آیا می‌دانید خوردن آبلیمو در این ساعت چگونه دندان های شما را آسیب می‌زند؟!”
بسیاری از مردم اول صبح با معده خالی آب لیمو گرم می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی سیستم…
بیشتر بخوانید » -
خواص استثنایی سمنو برای سلامتی: کشف فواید شگفت‌انگیز این خوراکی معجزه‌آسا!
سمن را نماد قدرت و شانس می دانند و در برخی کشورها در آخر سال به صورت دسته جمعی طبخ…
بیشتر بخوانید » -
مزایای شگفت‌انگیز سیر برای سلامت بدن + ویدیو آموزشی
خواص سیر برای بدن بخشی دیگر از سیر برای التیام و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود و مصرف منظم…
بیشتر بخوانید » -
“بهترین رژیم های گیاهخواری: راهنمای کامل برای یک سبک زندگی سالم”
رژیم گیاهخواری رژیمی است که گوشت، مرغ، غذاهای دریایی و سایر محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و عسل را…
بیشتر بخوانید » -
فواید سبزی خوردن: کشف خواص بی‌نظیر سبزی‌ها برای سلامتی
ویژگی‌های سبزی خوردن، آن را به بخشی مهم از رژیم غذایی ما ایرانیان تبدیل کرده است. هر جزء از مصرف…
بیشتر بخوانید » -
“با خوردن این سبزی، رفلکس معده خود را بدتر نکنید!”
از آنجایی که نعناع یکی از بهترین گیاهان برای مشکلات گوارشی به ویژه کولیت است، بسیاری از مردم معتقدند که…
بیشتر بخوانید » -
آیا گوشت سفید از گوشت قرمز مضرتر است؟ مقایسه جامع و کامل
گوشت سفید اغلب به عنوان جایگزین خوبی برای گوشت قرمز توصیه می شود، اما این نوع گوشت که به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
خواص فوق‌العاده آلو در تابستان: معجزه‌ای برای سلامتی و طراوت
آلو فواید بسیاری برای سلامتی دارد. زردآلو و آلو از نظر ترکیبات غذایی متفاوت هستند. اما هر دو نوع آلو…
بیشتر بخوانید »