طرفداران عزیز مجله اینترنتی بنوان! همانطور که در روزهای گذشته تجربه کرده اید، امسال هوا سرد خواهد بود. راه حل شما برای جلوگیری از سرماخوردگی و مریض نشدن در فصل سرما چیست؟ برای یافتن پاسخ سوال راه های پیشگیری از سرماخوردگی این ویدئو را تا آخر ببینید.
راه های جلوگیری از سرما خوردگی
- کاهش استرس یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از بیماری است.
- رعایت بهداشت فردی و خانگی به طور موثر از نفوذ و شیوع بیماری ها جلوگیری می کند.
- نوشیدن ویتامین D یکی از راه های پیشگیری از آنفولانزا است.
- هوا را مرطوب نگه دارید
- نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.
- گرم کردن آب با نمک در پیشگیری و درمان بیماری ها موثر است.
- لباس گرم را فراموش نکنید.
منبع: مجله سلامت بنوان
سلامتی شما برای ما بسیار مهم است، مراقب خود و اعضای خانواده خود باشید. آن را بخوانید
