بهداشت و سلامت

چطوری سرما نخوریم؟ + ویدیو

طرفداران عزیز مجله اینترنتی بنوان! همانطور که در روزهای گذشته تجربه کرده اید، امسال هوا سرد خواهد بود. راه حل شما برای جلوگیری از سرماخوردگی و مریض نشدن در فصل سرما چیست؟ برای یافتن پاسخ سوال راه های پیشگیری از سرماخوردگی این ویدئو را تا آخر ببینید.

راه های جلوگیری از سرما خوردگی

  • کاهش استرس یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از بیماری است.
  • رعایت بهداشت فردی و خانگی به طور موثر از نفوذ و شیوع بیماری ها جلوگیری می کند.
  • نوشیدن ویتامین D یکی از راه های پیشگیری از آنفولانزا است.
  • هوا را مرطوب نگه دارید
  • نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.
  • گرم کردن آب با نمک در پیشگیری و درمان بیماری ها موثر است.
  • لباس گرم را فراموش نکنید.

منبع: مجله سلامت بنوان

سلامتی شما برای ما بسیار مهم است، مراقب خود و اعضای خانواده خود باشید. آن را بخوانید

مرتبط  ژل رویال غذای ملکه زنبورها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا