بهداشت و سلامت
-
“مضرات نادیده سس مایونز: همه چیزهایی که باید بدانید”
اگر می خواهید از سس مایونز به عنوان سس سالاد استفاده کنید، سس مایونز خانگی با چربی های سالم درست…
بیشتر بخوانید » -
“دلایل و روش‌های موثر درمان خواب‌آلودگی در فصل بهار: راهکارهای مناسب برای رفع خواب‌آلودگی بهاری”
یکی دیگر از مشکلاتی که تابستان برای برخی افراد به ارمغان می آورد، بی حوصلگی و خواب آلودگی است. با…
بیشتر بخوانید » -
“۵ راهکار مؤثر برای کاهش چربی شکم در طول ماه رمضان”
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ و لوبیا سیر کننده هستند، اگرچه کالری بالایی ندارند. در…
بیشتر بخوانید » -
“خواص بی‌نظیر چغاله بادام: چرا باید چغاله بادام را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟”
بادام نارس را بادام کوبیده می گویند و می توان آن را کامل خورد. به گفته برخی، پوست آن کمی…
بیشتر بخوانید » -
“11 ماده غذایی برتر برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی”
با ما همراه باشید تا ۱۱ خوراکی مناسب برای مبارزه با سرماخوردگی را بشناسید. ما باید هر کاری انجام دهیم…
بیشتر بخوانید » -
“۱۰ گیاه طبیعی موثر برای تسکین درد؛ جایگزین‌های هیجان‌انگیز برای مسکن‌ها”
در این مقاله از مجله اینترنتی بنوان شما را با چند گیاه تسکین دهنده درد آشنا می کنیم. برای همه…
بیشتر بخوانید » -
“۱۰ ماده غذایی فوق‌العاده برای بهبود خواب عمیق و راحت”
برخی از غذاها می توانند به کاهش وزن و خواب سریع تر و آرام تر کمک کنند. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
“چرا تکرار خمیازه‌ها می‌تواند هشداری برای بیماری‌های جدی باشد؟”
یکی از رایج ترین باورهای غلط در مورد بیماری قلبی این است که هیچ علامتی ندارد. این زمانی است که…
بیشتر بخوانید » -
“”با این نوشیدنی شگفت‌انگیز، به راحتی سنگ کلیه را دفع کنید!””
تحقیقات فعلی نشان می دهد که این نوشیدنی می تواند خطر کلی سنگ کلیه را کاهش دهد. بیشتر بخوانید و…
بیشتر بخوانید » -
“مواد غذایی مفید برای داشتن موهایی زیبا و پرپشت”
همیشه آسان نیست که موهای خود را آنطور که می خواهید حالت دهید. حتی اگر خاکستری یا لاغر نباشد، دوست…
بیشتر بخوانید »