بهداشت و سلامت
-
“کیسه آب گرم یا کمپرس یخ: بهترین روش برای تسکین درد و کاهش التهاب کدام است؟”
چگونه از کیسه آب گرم و کیسه یخ استفاده کنیم؟ استفاده از کیسه های آب گرم و کیسه های یخ…
بیشتر بخوانید » -
“۵ خوراکی که تابستان شما را به کابوس تبدیل می‌کنند”
متعادل کردن هورمون ها در تابستان شما را از عوارض جانبی مخوف در امان نگه می دارد. عادات غذایی ما…
بیشتر بخوانید » -
“پیامدهای جدی و غیرقابل جبران کمبود ویتامین D که باید بشناسید”
ارتباط بین کمبود ویتامین D و بیماری های خود ایمنی چیست؟ اگرچه ویتامین C شناخته شده ترین دفاع بدن است،…
بیشتر بخوانید » -
“۷ مزیت بی‌نظیر روغن زیتون و لیمو برای سلامت بدن”
روغن زیتون و لیمو هر دو دارای خواص درمانی بسیار قوی هستند و برای تغذیه سالم استفاده می شوند. آنها…
بیشتر بخوانید » -
“علت خستگی مداوم؛ آیا نشانه‌ای از یک بیماری خطرناک است؟”
غده تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون های این غده سرعت متابولیسم…
بیشتر بخوانید » -
“پیدا کردن قاتلان خاموش: راه‌های مؤثر برای از بین بردن خطرات پنهان در زندگی روزمره”
بسیاری از بیماری ها هستند که نیاز به توجه و مراقبت دارند. برخی آنها را “قاتل خاموش” می نامند زیرا…
بیشتر بخوانید » -
۶ دمنوش طلایی برای آرامش: تجربه کنید و لذت ببرید!
گاهی خلاص شدن از شر غم، عصبانیت و غم کار آسانی نیست، با کمک برخی گیاهان و فرآورده های طبیعی،…
بیشتر بخوانید » -
“جایگزین طبیعی مسواک: فواید جویدن هویج پس از غذا”
مراقبت از دهان و دندان به فرد یا سن خاصی بستگی ندارد. مهم است که مراقب سلامت دهان و دندان…
بیشتر بخوانید » -
غذاهایی برای کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا: چه بخوریم؟
تغذیه مناسب برای فشار خون بالا یکی از راه های مقابله با این مشکل رایج است. فشار خون بالا با…
بیشتر بخوانید » -
قبل از مصرف آجیل، حتماً خیساندن را فراموش نکنید!
به گفته متخصصان تغذیه، یک راه حل خوب، خوردن آجیل و میوه های خشک حل شده در آب است. خیساندن…
بیشتر بخوانید »